Поколение Y: что нас ждет в будущем

Ожирение – это серьезная болезнь, которая зародилась в середине XX века. Причиной тому стал пресловутый сидячий образ жизни и культура «фастфуда», зародившаяся в США. Эксперты предупреждают, что избыточный вес может стать причиной развития рака.

Миллениалы (поколение Y) чаще всего сталкиваются с проблемой ожирения. Так, согласно данным благотворительной организации CancerResearchUK, около 70 процентов людей, родившихся в период с 1980‑х до середины 1990‑х годов, будут иметь избыточный вес в возрасте от 35 до 45 лет.

В то же время среди людей, родившихся в 1945 – 55 годах, только 5 из 10 человек страдали подобной проблемой в среднем возрасте.

Проблемы с избыточным весом у поколения Yкажутся странными, так как среди большинства из них популярен здоровый способ жизни и ограниченное питание. Но проблема состоит в том, что на самом деле это не имеет ничего общего со сбалансированной диетой. Для того чтобы не столкнуться с проблемой лишнего веса, следует употреблять много фруктов, овощей и другой волокнистой пищи. Необходимо вести более активный образ жизни, увеличить в рационе количество продуктов, содержащих клетчатку.

Наибольшие проблемы с лишним весом наблюдаются среди жителей Великобритании. В этой стране уровень ожирение растет быстрее, чем в Соединенных Штатах Америки.

Тем не менее, только 15 процентов жителей Великобритании знают, что ожирение увеличивает риск развития рака кишечника, почек и молочной железы.

Эксперты благотворительной организации CancerResearchUK провели социальный эксперимент. Они предъявляли людям пачку сигарет и просили назвать второй по значимости продукт, который увеличивает риски возникновения рака. Большинство людей называли алкоголь или наркотики, поэтому очень удивлялись, когда им сообщали о «фастфуде» и вредной пище.

Нездоровые привычки в еде и отсутствие сбалансированного рациона питания настолько укореняются в юности и молодости, что многие просто не могут отказаться от вредной еды.

Главная цель благотворительной компании CRUK– подтолкнуть людей к здоровому питанию и сократить риски возникновения раковых опухолей.

Помимо риска развития онкологических заболеваний, ожирение также может служить причиной возникновения диабета и проблем с сердцем.