Самые опасные диеты
Некоторые люди готовы пойти на крайние меры для того, чтобы получить идеальное тело. За последние несколько лет пластическая хирургия обрела популярность, и тысячи людей захотели лечь под нож, чтобы получить идеальный нос, пухлые губы или избавиться от морщин. Также наступила эпоха операций, направленных на снижение веса. Липосакция и операция по урезанию желудка были разрекламированы многими знаменитостями. Однако у большинства людей недостаточно финансов или желания для хирургического вмешательства. В таких случаях на помощь приходят диеты.
Диеты – более экономный и легкий способ похудения, но не всегда безопасный. Вот несколько вариантов диет, которые могут нанести непоправимый вред здоровью и считаются одними из самых опасных в мире.
Палеолитическая диета
Палеолитическая диета – популярное направление в питании, характеризующееся тематикой «назад в прошлое». Другие названия данного образа питания звучат как «диета каменного века» или «диета охотников-собирателей».
Идея диеты заключается в том, что человеку можно потреблять только ту пищу, которую ели наши предки (орехи, фрукты, овощи, рыбу). Таким образом, отказ от молочных продуктов и цельных злаков может привести к проблемам со здоровьем. Человеческий организм не сможет нормально функционировать на подобной диете.
Монодиета
Монодиета заключается в том, что человеку можно употреблять только один продукт в течение 30 дней. Две из самых известных форм такого направления в питании – грейпфрутовая диета и банановая.
Подобного рода диеты опасны по той же причине, что и палеолитическая: они лишают организм питательных веществ и основных витаминов, которые необходимы для нормального функционирования.
Монодиеты приводят к дефициту питательных веществ, а потребление 800 калорий в день небезопасно для организма.
MasterCleanse(лимонадная диета)
Суть диеты сводится к тому, что в течение десяти дней нельзя есть никакую еду и можно только пить специально приготовленный лимонад. Но, несмотря на то, что при помощи данного метода можно быстро сбросить лишние килограммы, такая диета опасна для здоровья.
Такой метод похудения позволяет очень быстро скинуть килограммы, но наносит непоправимый вред организму. После окончания диеты вес набирается обратно, а чувство голода и подавленности никуда не уходит.
Никотиновая диета
Неудивительно, что диета, основанная на никотиновой зависимости, опасна для здоровья. Она сводится к тому, что никотин подавляет чувство голода.
Помимо риска развития рака горла или легких от сигарет, никотин является очень опасным веществом. Бросить курить после окончания диеты будет очень трудно. Есть ли смысл так рисковать собственным здоровьем?
Кетогенная диета
Кетогенная диета чрезвычайно опасна. Это безуглеводная краткосрочная система похудения с высоким содержанием белка и жиров.
Но наш организм не может использовать жиры из пищи без углеводов – «жиры сгорают в пламени углеводов». То есть, для получения энергии из жиров, в организм должно поступать определенное количество углеводов. Классическая кетогенная диета назначается исключительно после консультаций со специалистами с последующим контролем показателей крови дома.
Хлопковая диета
Люди придумывают всё более отчаянные методы для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Одна из последних тенденций — питание ватными шариками, смоченными в соке или лимонаде.
Главная идея состоит в том, что питаясь таким образом, вычувствуете себя сытым, но при этом не набираете вес. Проблема заключается в том, что эти шарики не содержат хлопка – они сделаны из отбеленных полиэфирных волокон с большим содержанием химических веществ – и не перевариваются в желудке.
Диета солитера
Технология у этой экстремальной диеты довольно простая — человек заглатывает личинку червя-паразита, после чего ждет того момента, когда червь вырастет и начнет действовать. Многие паразиты питаются подкожным жиром, так что они достаточно быстро съедают лишние килограммы. Когда диетический эффект достигнут, червя выводят из организма.
Однако такая диета смертельно опасна, даже если проводится под наблюдением специалистов. Глотатели солитеров забывают о том, что некоторые паразиты способны вырасти до 50 см в длину и даже больше. Каждый день они откладывают по несколько тысяч яиц. Даже если вы выведете из организма паразита естественным путем, внутри вас могут сохраниться его колонии.
Поэтому самый надежный способ похудеть – это правильное сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки.
