Самые ленивые нации

Новая статья, опубликованная в журнале Lancet и приуроченная к Олимпиаде, сравнивает степень физической активности граждан различных стран мира.

Исследование,которое проводил федеральный университет Пелотас, предоставляет полный портрет наций-рабочих пчел и отъявленных домоседов.

Сотрудники университета объединили данные медицинских обследований для 122 стран, в которых проживает 89% населения земного шара.

Они обнаружили, что 31% взрослого населения не получает достаточно физической активности, которая определяется как 30 минут умеренных физических упражнений пять дней в неделю, или 20 минут энергичных упражнений три раза в неделю, или комбинацию из двух этих факторов.

Женщины, как правило, выполняют меньше упражнений: 34% из них являются неактивными, по сравнению с 28% мужчин.

Существуют и региональные исключения. Женщины в России, Хорватии, Люксембурге, Греции, Ираке более физически активны, чем их коллеги-мужчины.

Такая же закономерность сохраняется и в Украине, где 16,3 % физически неактивных женщин против 20, 4% лентяев-мужчин. В целом, в Украине всего лишь 18,4 малоподвижного населения.

Мальта выигрывает звание самой ленивой страны в мире: 72% взрослого населения делает слишком мало физических упражнений. За ней следует Свазиленд и Саудовская Аравия с 69% неактивного населения.

В Бангладеш, напротив, лишь 5% взрослого населения не в состоянии получить достаточную физическую нагрузку. Удивительно, но исследование по Америке опровергло репутацию ее вялого населения. Шесть из десяти американцев являются достаточно активными, по сравнению с менее чем четырьмя из десяти британцев.

Все же эти цифры вызывают беспокойство. Согласно другой статье в журнале Lancet, недостаточная физическая активность имеет примерно такой же негативный эффект на продолжительность жизни, как и курение.